Δραστηριότητες Αυτοεκτίμηση για τα εφηβικά κορίτσια

Εσείς ο ίδιος, όσο και οποιοσδήποτε άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζουν την αγάπη και την αγάπη σας. ~ Γκαουτάμα Βούδας.
Είμαι λίπος, έχω μια μικρότερη μύτη, έχω μακριά πόδια, θα ήμουν ευτυχής αν ήμουν ψηλός, είμαι πάρα πολύ ψηλό, δεν είμαι όμορφη, έχω σγουρά μαλλιά.
Μήπως όλες αυτές οι δηλώσεις υγιής γνωστός; Έχετε συχνά θέσει τον εαυτό σας κάτω; Μην ανησυχείτε, δεν είναι ένα νέο πράγμα. Ως έφηβη πηγαίνετε συχνά μέσα από μια συγκεκριμένη φάση στην οποία έχουν κατεδαφιστεί. Καθώς οι αλλαγές στο σώμα σας, το ίδιο κάνει διαδικασία σκέψης σας και μπορεί να έχουν δυσκολία προσαρμογής με τους νέους ανθρώπους και νέες παρουσίες που συμβαίνουν στη ζωή σας. Αυτή η συνεχής αίσθηση αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό σου επηρεάζει την αυτοεκτίμηση σου σε ένα μεγάλο δρόμο. Έχοντας αυτοεκτίμηση έχει να κάνει με αγάπη και φροντίδα στον εαυτό σας. Είναι για να αντιλαμβάνομαι ποιοι είστε και την υπερηφάνεια που έχετε στον εαυτό σου. Η αυτοεκτίμηση είναι σημαντική, επειδή αισθάνεται καλά με τον εαυτό σας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που ενεργούν. Στο άρθρο αυτό, μιλάμε για κάποιες βασικές δραστηριότητες αυτο εκτίμηση για τα εφηβικά κορίτσια.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι η κατάθλιψη επηρεάζει περισσότερο από το ένα τρίτο του πληθυσμού των έφηβων κοριτσιών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η αυτοεκτίμηση είναι το πώς βλέπει κανείς τον εαυτό του. Στην πραγματικότητα, θα διαβάσει χιλιάδες άρθρα σχετικά με την υπέρβαση χαμηλή αυτοεκτίμηση ιδίως σε κορίτσια εφηβικής ηλικίας. Ο λόγος για αυτό είναι, έφηβες προσαρμόσει ένα ή άλλο τρόπο για να κρίνουμε. Κάθε φορά που ένα εφηβικό κορίτσι ψάχνει τον εαυτό της στον καθρέφτη, αυτή είναι συνεχώς να σκεφτόμαστε τη ζωή ή τη σωματική της εμφάνιση. Αρχίζει τότε να κάνει υποθέσεις για το πώς νιώθει, ο οποίος είναι πραγματικά, και τι γίνεται.
Πώς να χτίσει αυτοεκτίμηση στα εφηβικά κορίτσια
Το κύριο ερώτημα που τίθεται στο μυαλό του κάθε γονέα είναι το πώς θα βελτιωθεί η αυτοεκτίμηση στα εφηβικά κορίτσι μου; Πριν από ακόμη και να σκεφτεί απάντηση σε τέτοιου είδους ερωτήσεις, σκεφτείτε τι της ενοχλεί. Προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την προσωπική ζωή της. Να θυμάστε πάντα, ακόμα και ήσουν ένας έφηβος μια φορά, αυτή είναι πιθανώς ασχολούνται με τις ίδιες πιέσεις με ήσασταν, μπορεί να είναι ακόμη περισσότερο. Εδώ είναι μερικά σημεία που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να οικοδομήσουμε αυτοεκτίμηση στο κορίτσι σου. ? Ελέγξτε όλα τα σχόλια που δίνετε την κόρη σας. Αυτή είναι μια εποχή όπου μια παραμικρή παρατήρηση μπορεί να κάνει την συναισθηματική και οργισμένος ταυτόχρονα. ? Βεβαιωθείτε ότι μιλά ο πατέρας του κοριτσιού για αυτήν και να της μιλάει για τα πάντα κάτω από τον ήλιο. Έχει παρατηρηθεί ότι τα κορίτσια με την ενεργό εργατικοί και συνεταιριστικές πατέρες, να παρευρεθεί στο κολλέγιο πιο συχνά και είναι φιλόδοξοι, και είναι πιθανό να είναι επιτυχής σε οποιαδήποτε καριέρα της επιλογής τους. ? Για την οικοδόμηση υψηλή αυτοεκτίμηση, να αφήσω την κόρη σου μιλήσει το μυαλό της. ? Εάν η έφηβη κόρη σας έχει αποτύχει σε κάτι, δεν κάνουν μια μεγάλη διαπραγμάτευση έξω από αυτό. Δώστε κίνητρα παραδείγματα της που την ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να προσπαθούμε και να μην πάρει κατάθλιψη για λίγο αποτυχίες. ? Αφήστε το κορίτσι σας ενταχθεί κάποια αθλητική δραστηριότητα, μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Αθλητισμός ενεργούν ως μία από τις καλύτερες αυτο δραστηριότητες εκτίμησης για τα εφηβικά κορίτσια. Είναι παρατηρηθεί ότι οι αθλήτριες έχουν καλύτερη σε εκπαίδευση και έχουν χαμηλό ποσοστό πτώσης έξω από ότι οι μη αθλητές. ? Παρακολουθήστε τηλεόραση, ταινίες και άλλα μέσα ενημέρωσης, όπου οι γυναίκες απεικονίζονται ως ο κύριος χαρακτήρας και είναι επιτυχής. ? Δραστηριότητες για Έφηβες για τη Βελτίωση Self Esteem
Τα κορίτσια που πάσχουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα μπερδεμένο πράγμα για πολλούς ανθρώπους. Όταν μιλάμε για αυτο δραστηριότητες εκτίμηση για έφηβες, δεν εννοώ να πάρει μια νέα περικοπή τρίχας ή μια νέα makeover. Αυτά είναι μόνο προσωρινή συνεδρίες της ευτυχίας που δεν διαρκούν πολύ. Δεν είμαι εναντίον της ντύσιμο και αναζητούν όμορφο. Είναι πολύ καλό, αλλά αυτό δεν είναι πηγή σας εμπιστοσύνη, επειδή είναι πολύ πρακτικό. Έτσι, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά αυτο δραστηριότητες εκτίμησης για τα κορίτσια. ? Αναζήτηση εκείνα τα πράγματα που είναι απλά και θα σας δώσει μεγάλη διάρκεια ευτυχία. Ξεκινήστε κάνοντας άσκηση, εννοώ την άσκηση τόσο για το μυαλό και το σώμα. Σημαίνει δίνοντας στο σώμα σας την αντίσταση που χρειάζεται και να μαθαίνουν καινούργια πράγματα είναι μια καλή άσκηση για το μυαλό. ? Βεβαιωθείτε ότι η μητέρα του κοριτσιού η ίδια παρουσιάζει ως πρότυπο. Στα εφηβικά τους χρόνια, τα κορίτσια χρειάζονται ένα θετικό πρότυπο. Ποιος μπορεί να είναι ένα καλύτερο μοντέλο ρόλο από τη μητέρα τους. ? Βοηθήστε τους να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα στους φίλους του. Να είναι υποστηρικτική δεν έχει σημασία πόσο ηλίθια το πρόβλημα μπορεί να φαίνεται. ? Σιγουρευτείτε ότι συμβάλλει στο σπίτι, να της δώσει μια αίσθηση του επιτεύγματος, δίνοντας δουλειές της που προορίζονται για τα αγόρια. Κάντε την να νιώσει σημαντικός. ? Ελπίζω αυτό το άρθρο για την αυτοδιάθεση των δραστηριοτήτων εκτίμησης για τα εφηβικά κορίτσια ήταν πολύ χρήσιμη. Είναι εντάξει για να αισθανθεί απογοητεύσει στη ζωή σε μερικές περιπτώσεις, είναι αρκετά φυσικό. Ωστόσο, αυτο δραστηριότητες εκτίμηση ανακτάται γι 'αυτό έχασε την εμπιστοσύνη και την πίστη που είχατε στον εαυτό σας.