Τρόπος Let Go του Παρελθόντος

Να αφήσει να πάει του παρελθόντος μπορεί να είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που θα έχετε πάντα να κάνουμε. Ο θάνατος, διαζύγιο, μια σχέση διάσπαση - όλα αυτά είναι δύσκολες καταστάσεις για την αντιμετώπιση και τη θλίψη, την προδοσία, τη θλίψη και την οργή που συνοδεύει τους πρέπει να είναι και κατανάλωσης, σε τέτοιο βαθμό, που αντί να τα μετακινήσετε παρελθόν τους, βρεθείτε να παρασυρθούν κάτω. Ζώντας του παρελθόντος μπορεί να είναι ένας τρόπος φυγής, δίνοντάς σας έναν τρόπο να αποφύγουμε να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα και τις δυσκολίες που απορρέουν από αυτή. Grieving η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια φυσική διαδικασία, και ένα που θα πρέπει να ασχοληθεί με, γιατί με αυτό θα έρθει την αποδοχή, και τη δυνατότητα να προχωρήσουμε. Ζωή διδάσκει μας πολλά μαθήματα, και πώς να αφήσει να πάει του παρελθόντος είναι εκείνο που πρέπει να μάθετε, να επιστρέψουν στην ζωή.
Πώς να αφήσει να πάει του παρελθόντος στις σχέσεις
Αποτυχία σχέσης; Καλώς ήλθατε στο κλαμπ. Τίποτε δεν μπορούν να σας τράνταγμα στην πραγματικότητα τόσο όσο έχει το χαλί έβγαλε από κάτω σας, όταν συνειδητοποιήσουμε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι στον ίδιο χώρο, δεν θέλουν τα ίδια πράγματα, έπεσε από αγάπη ή το χειρότερο της παρτίδα, εξακολουθεί να θέλει να είναι φίλοι. Μπορεί να έχετε δει να έρχεται, ίσως ακόμη και να έχει αυτός για να αποφασίσει να καλέσει τα πράγματα μακριά, κι όμως λογικό η απόφαση, δεν έχει σημασία πόσο έτοιμο νομίζετε ότι είστε, να πάρει πάνω από μια σπασμένη καρδιά είναι σκληρός, και μπορείτε να βρεθείτε ακόμα σκάσιμο με δάκρυα στα μάτια ένα παλιό πουκάμισο T, μια οδοντόβουρτσα ή αναμνήσεις που ακριβώς δεν πάει μακριά. Απόρριψη και infidelity κακό, κάνουν πάντα. Και με κάποιο τρόπο, το πιο σίγουροι από εμάς μπορεί να μειωθεί σε μια λακκούβα του σαχλαμάρα στη σκέψη του που πήρε μακριά. Στον απόηχο του τι μπορεί να είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που έχετε ποτέ περάσει, τότε θα έπρεπε είτε να ζουν σε ένα υψηλότερο επίπεδο της ύπαρξης ή μια υπεράνθρωπη να μην αισθάνονται πόνο, την οργή και την απώλεια της αυτοεκτίμησης. Τα καλά νέα είναι να είστε πιθανώς μέσω της πιο δύσκολο κομμάτι, ο χωρισμός. Υπάρχει μεγάλη είδηση ​​είναι πως όταν έπεσαν κατακόρυφα, ο μοναδικός τρόπος να πάει είναι επάνω! Τα πράγματα θα βελτιωθούν και θα βγει ενισχυμένη. Μόλις μάθετε πώς να αφήσει να πάει του παρελθόντος και να προχωρήσουμε, θα είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο ισχυρή και απείρως πιο διαλογή και η τρελή χάος που είναι ήδη κεφάλι σου θα είναι ελαφρύτερο, πιο φωτεινή και καλύτερα για όλους.
Θα μπορούσατε να είστε σαν εμένα και αναπήδηση από τη μία σχέση στην άλλη Δεν απογοητεύτηκε στον εαυτό σας την διάστημα να τελειώσει μια και ας πάει, πριν από την κατάδυση headfirst στη δεύτερη - μέχρι να είστε rebounding μακριά σχέσεις ριμπάουντ και στο τέλος να προκαλέσει χάος στην μπότα. Ενώ θα ήμουν η πρώτη να παραδεχθώ ότι ήξερα τι έκανα ήταν λάθος, ενίοτε είναι ευκολότερο μην ασχοληθεί με τη θλίψη και αποσπάσουν εαυτό σας με κάτι διασκεδαστικό. Μην κάνετε αυτό, γιατί θα μόνο καταλήξετε σπαταλάτε πολύ χρόνο, και πληγώνει περισσότεροι άνθρωποι στη διαδικασία. Θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τα συναισθήματά σας, γιατί θα έρθουν και αργά ή γρήγορα, εκεί ακριβώς κανένα τρόπο δεν έξω. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και θα έχουν διαφορετικό τρόπο εκμάθησης πώς να αφήσεις της εμπρός παρελθόντος και μετακινήσετε, αλλά ο κατάλογος παρακάτω μπορεί σας δώσει μια nudge στην κατεύθυνση δεξιά.
Διάλειμμα Επικοινωνία? Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν, στο τέλος μιας σχέσης είναι να πάρει στον εαυτό σας να πιστεύει ότι είναι πέρα ​​και ασχολούνται με αυτό. Θα βρεθείτε να αναζητούν τρόπους, καθ 'οιονδήποτε τρόπο, να μείνετε σε επαφή. Επίσης, θα εκπλαγείτε με τις δικαιολογίες μυαλό σας μπορεί να βρεί, για μία μόνο ευκαιρία. Άλλωστε, δεν ξέρετε ποτέ, όταν πάτε στο exes κατώφλι σας να επιστρέψει τα πάνινα παπούτσια ότι δεν έχει φορεθεί για τον τελευταίο χρόνο (τα ίδια αυτά που έπρεπε να διάσωσης από το σωρό σκουπίδια που θέλετε έχει νόημα να ρίξει έξω ), θα μπορούσε να αλλάξει λίγο μυαλό του, και να συνειδητοποιήσετε ότι είστε γραφτό να γίνει από κοινού μετά από όλα, σωστά; Λάθος. Ο καρδινάλιος κανόνα να ακολουθήσει αν ο σκοπός σας είναι να πάρει πάνω από μια διάσπαση, είναι η διακοπή επαφών. Όλες οι επαφές Κι αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τα τηλεφωνήματα, δεν emails, δεν mails φωνή, όχι συνάντηση, δεν IM-σης, blackberrying ή οποιαδήποτε άλλη μορφή ύπουλος επαφής. Giving βρείτε το χρόνο να αντιμετωπίσει μόνη της, και να παραμείνουν μακριά από το άλλο θα σας εμποδίσει να πέσει στην τρύπα κουνελιών που παίρνει προσωρινά πίσω με μια εκ των. Η λέξη κλειδί εδώ, σε περίπτωση που σας ξέφυγε, είναι προσωρινά.
Κρατήστε ένα περιοδικό? Θα εκπλαγείτε με το πόσο η θεραπεία, αλλά μπορούν να να καταγράφει σκέψεις σας. Ξεκινώντας, ίσως να πιστεύετε είναι πραγματικά ηλίθιο, και ίσως χρειαστεί τίποτα να γράψετε. Είναι εντάξει, ξεκινούν με Αυτή είναι ηλίθιο, μια συνολική σπατάλη χρόνου και δεν έχω τίποτα να γράψω. Κάνετε μια συνήθεια, το κάνετε ταυτόχρονα καθημερινές, και ακριβώς γράψτε τι αισθάνεστε. Θα υπάρξουν καλές ημέρες καθώς θα υπάρχει κακές ημέρες, και όπως αρχίζετε να γράψετε στο περιοδικό σας, θα βρείτε ένα μοτίβο αναδυόμενη. Εάν η εγγραφή δεν το κάνει για σας, δοκιμάστε σχεδίασης, ή ζωγραφική ή οτιδήποτε δημιουργικές.
Let Go, και Μην Look Back? Δεν μπορείτε ποτέ να κάνουν μια νέα αρχή αν δεν μάθετε πώς να αφήσεις του παρελθόντος και προχωρήστε. Κατανοήστε πως ό, τι κατά το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, δεν έχει σημασία τι. Για να μάθετε πώς να περάσουμε μετά από μια διάλυση, δέχονται ότι το παρελθόν έχει μνήμες, και μαζί με αυτήν την αγανάκτηση που θα μπορούσε να κάνει διαφορετικά, αλλά δεν το έκανε. Καλά, δεν μπορείτε να το αλλάξετε και εμμένοντας επί δεν είναι εκμισθώσεων ζείτε παρόντες σας, είναι παρακωλύουν ακόμα μέλλον σου. Οπότε ας το να πάει.
Face φόβο σας? Broken, κακές σχέσεις μπορούν να σας αφήσει σημαδεμένη, ανίκανο να εμπιστεύεται και μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να δεσμευτούν για κανέναν άλλο. Μαθαίνοντας πώς να αφήσει να πάει του παρελθόντος μπορούν να σας βοηθήσουν να προχωρήσουμε σε μια υγιή σχέση, ή ανατροφής αυτά που έχετε παραμεληθεί. Θυμηθείτε ότι, αν και δεν μπορείτε να ελέγξετε τις δράσεις ενός άλλου προσώπου, μπορείτε να ελέγξετε τη δική σας, και μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε μια θετική αλλαγή στη ζωή σας, αντιμετωπίζοντας τον φόβο σας για άλλη αποτυχημένη σχέση.
Ανακαλύψτε ξανά εαυτό σας? Απολαύστε είναι ενιαία! Ενώ μπορεί να φανεί αβάσταχτα σκληρό εάν είστε πρεζόνι σχέσης σαν εμένα, Αναγνωρίζετε ότι χρειάζεται να δοθείτε προτεραιότητα να μπορέσει να βγει ισχυρότερη, και όντας ενιαία είναι πραγματικά σύνολό πολύ πιο διασκεδαστικό από μπορείτε ενδέχεται δώσετε πίστωση για. Do τα πράγματα που έχετε πάντα ήθελε να, ξαναβρεί παλιούς φίλους, μάθετε να αγαπιέστε, ταξίδια. Μην κοιτάς πίσω. Να πάρει πέρα ​​από μια εκ είναι απλά ένα μπόνους.
Μαθαίνοντας πώς να αφήσει να πάει του παρελθόντος είναι θεραπευτική από μόνη της. As Baz Luhrman λέει πολύ σοφά, δεν πρέπει να απερίσκεπτο με καρδιές των άλλων ανθρώπων, και μην τα βάζεις με ανθρώπους που είναι απερίσκεπτος με τα δικά σας. Καλή τα πράγματα γύρω από τη γωνία, σας περιμένουν να τις ανακαλύψετε. Καλωσορίσατε στο παρόν, μέλλον σας φανεί καλό!